西藏拉萨旅游团旅游行程 奢华酒店：
做最懂你的高原旅游产品-索松印象五星有氧行
旅游全程拉萨当地五星有氧酒店供氧或每家庭全程免费提供一台家用制氧机
旅游全程当地五星高档酒店（一晚索松村观景民宿酒店），有氧行是唯一能有效缓解高原反应痛点的方法
西藏拉萨旅游团旅游行程 高空体验：
西藏独家南迦巴瓦热气球体验，耳目一新的高空体验，带你揭开南迦巴瓦神秘的面纱。
特色西藏美食：正宗鲁朗石锅鸡/大峡谷自助餐/藏式烤羊/牦牛肉汤锅。
西藏旅拍体验：体验藏装，藏式烈焰篝火锅庄。
西藏拉萨旅游团旅游行程亮点：
西藏拉萨旅游团旅游行程线路，游客平均点评满意度高达97%，旅游全程管家式服务，经验丰富的司导让藏地之行更为舒适难忘。
自主研发：为贵宾独立发班，体验高品质旅游行程，游赏热搜景点，产品更新迭代的设计，绝妙创造，深度旅游，以“一生只来一次不枉然”为目标，精心组合旅游行程，不落遗憾。
自营地接，旅游品质保障，方便自由，拒绝繁琐与等待，轻松无顾虑出游。
敬献哈达，高原矿泉水，车备红景天。
西藏拉萨旅游团旅游精华景点：一措一镇一圣湖，一宫一寺一峡谷，西藏精华旅游景点任你游。
西安陕西中国旅行社，全程24小时服务，让您旅途更安心
早上从西安出发前往西藏拉萨旅游，全程 2864 公里,行驶约 34 小时左右。
开始您的西藏拉萨旅游团旅游行程。
西安陕西中国旅行社，全程24小时服务电话029-89396800
西藏拉萨旅游团旅游行程 温馨提示：
当天请不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质，是服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。
如身体不适，请与西安陕西中国旅行社工作人员联系，及时到医院治疗。如客人需要我们可以代为提供医生上门免费检查服务，如需用药费用自理（具体金额以医生告知客人为准，不属于西安陕西中国旅行社控制范畴）
（拉萨全程住宿当地五星含氧旅游酒店或者每间房免费提供一台家用制氧机）这也是唯一能有效缓解高原反应痛点的解决方法）
西安陕西中国旅行社，全程24小时服务电话029-89396800
旅游酒店用完早餐后，前往有“西藏江南美誉”的西藏林芝旅游，行驶在升级版的 318 国道“林拉高速”上，沿着美丽的尼洋河一路南下，途经雪山、森林、河流、藏寨、农田、草原。
12：30 左右用午餐。
18：30 左右抵大峡谷北岸索松村。晚上根据天气安排篝火锅庄。
西藏大峡谷北岸索松村
索松村位于西藏自治区米林县东部，派镇政府驻地东北向，雅鲁藏布江北岸，西南邻吞白村，南隔雅鲁藏布江与玉松村相望，北邻达林村。
西藏大峡谷北岸索松村位于半山腰，面对南迦巴瓦峰。沿着派镇过雅鲁藏布江大桥前行约 10 公里便可到达。几百米高的山崖上的索松村，是南迦巴瓦峰的最佳观看点，山下是每日唱着赞歌的雅鲁藏布江。
西藏林芝鲁朗石锅鸡：石锅鸡之妙不在鸡而在锅
西藏林芝地区著名美食，以手掌参和土鸡为原料，经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。
炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材用心加工。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等 17 种矿物微量元素。
晚上根据天气情况，在索松村安排篝火锅庄（赠送），体验藏式舞蹈的快乐和魅力。
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07：20 酒店用早餐，之后出发前往西藏雅鲁藏布大峡谷旅游
12.30 左右雅鲁藏布大峡谷午餐
下午赴西藏林芝鲁朗小镇旅游，前往鲁朗高山牧场游览感受藏地骑马、工布响箭民俗特色服务。
下午 19:00 左右用晚餐
20:00 左右入住林芝旅游酒店休息！
318 川藏线旅游：绚丽色彩行摄之路
318 线被中国国家地理誉为中国景观大道，川藏公路以风景优美路途艰险著称，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河，是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在！
西藏雅鲁藏布大峡谷旅游：世界峡谷之最（游玩时长约 180 分钟）
(车进车出)紧紧围绕南迦巴瓦峰，因其雄伟壮阔而被誉为“人类最后的密境”。西藏雅鲁藏布大峡谷内可观古老的大渡卡古堡遗址，赏千年古桑树，驻足在巨石桃树为爱情祈愿铭祷，远眺南迦巴瓦峰俊美雄姿。
西藏南迦巴瓦峰海拔 7780M，是世界第十五高峰中国第二高峰，享有“中国最美的山峰”称号。大峡谷景区内的旅游观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
（请勿在佛掌沙丘、两江交汇等停车点购买商品以防买到假货）
西藏南迦巴瓦热气球体验：（旅游赠送项目）
西藏南迦巴瓦热气球旅游项目于 2019 年 3 月正式运营，大峡谷景区是西藏自治区首家引入热气球项目并且常态化运营的景区，也是目前国内海拔最高的热气球。
飞行体验时间为 10 分钟左右，高度分80 米和 130 米两种，热气球是世界上最古老的航空器之一，被国际航空联合会认定为最安全的航空器。
乘坐热气球，不用您奋力攀登，就能欣赏到“一览众山小”的壮美景观！给您带来不一样的高原打卡方式。还能体验到顶火升空视野突然开阔的刺激感！
西藏南巴瓦峰：天界之渡，云中天堂，长矛直刺苍穹
被誉为“云中的天堂”，被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首，南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年，他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。
这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露，峡谷之中又布满了巨大的冰川，攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。
西藏林芝鲁朗林海旅游—隐者之居：（游玩时长 约 60 分钟）
传说中的“隐者之居”、龙王谷！也是“叫人不想家”的地方。小溪，云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的画卷！就是神仙居住的地方！。
西藏林芝鲁朗小镇--有"东方瑞士"之美誉。
是由广东省援建的重点旅游开发项目，凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存。
西藏林芝鲁朗高山牧场---体验骑马射箭（赠送项目）
鲁朗高山牧场是一个天然牧场，海拔 3000 多米，绿草如茵，野花遍地，马儿在溪边悠闲的玩耍，牦牛晃动着巨大的身躯与青草厮守。在高山牧场里骑马，做一个白马王子或遇见你的白马王子。还可射工布响箭，做一位真正的藏族人！
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酒店早餐后，前往西藏卡定沟旅游
旅游结束后，12.30 左右午餐。
下午返回西藏拉萨，途中走进藏家
18.00左右抵西藏拉萨。
西藏卡定沟旅游—天上人间
西藏卡定沟有“天上人间”之称。徒步走进峡谷，山沟狭长而幽深，伴随由远及近的潺潺水声俨然走进了原始森林。这里山高沟深，奇峰异石，古树参天，甚至这里还有竹林。
西藏藏家村
品尝酥油茶融入当地人的生活，了解他们的风俗习惯。沿着西藏的“最美天路”拉林高级公路一路北上，从“雪域小江南”林芝到“日光之城”拉萨，这条“西藏最耀眼的绿色长廊”沿途风光无限景点星棋罗布。
西藏拉林高速--中国最美高速公路
作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，依托雪域高原壮美的自然景观，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。
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7:30 左右酒店用早餐，之后赴藏草宜生旅游。
结束后，继续前行，翻越岗巴拉山，前往西藏羊卓雍措旅游。
旅游结束后，返回西藏拉萨用晚餐，入住拉萨旅游酒店。
西藏五彩经幡藏草宜生
坐落于拉萨市著名的神山之一，根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持。
西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地，海拔 3680 米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业，致力于原生冬虫夏草生产的研发。
西藏冈巴拉山：最佳视角——看羊湖最美一面
最蓝的天，最蓝的湖，都在这里。在这里，你会明白“天上天使泪，人间羊湖蓝”为何意，但也有很多摄影师说：“无论拍多少次羊湖，都拍不出她的美……”
西藏拉萨旅游团旅游行程 注意事项：冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。
西藏羊卓雍措旅游----神女散落的绿松石耳坠（湖顶、湖中、湖边 60 分钟）（游玩时长 约 60 分钟）
羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
西藏羊湖，湖水面积 638 平方公里，湖面海拔 4441 米，湖岸线长达 250 千米。站在海拔 4950 米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天。
西藏拉萨旅游团旅游行程：免费提供藏装 旅拍西藏美景（赠送）。给您留下美好回忆。
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酒店早餐后赴西藏林芝布达拉宫旅游
之后登西藏拉萨药王山观景台旅游 ---观赏布达拉宫全景的绝好位置。
12.30 左右午餐，下午赴西藏拉萨大昭寺广场旅游，西藏拉萨八角街自由行旅游活动。
18.00 左右用晚餐，之后入住旅游酒店。
西藏拉萨布达拉宫旅游—穿越中世纪的“圣殿” ：游玩时长：约 60 分钟
西藏拉萨布达拉宫是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于 17 世纪重建后，成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。
1961 年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994 年，布达拉宫被列为世界文化遗产。
布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个古老的梦境，不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中。
药王山观景台 ---观赏布达拉宫的绝佳位置50 元人民币背面图就是在这里拍摄的。
西藏的灵魂—西藏拉萨大昭寺旅游
（外观）大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。
万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。
西藏拉萨旅游团旅游行程 特别说明：
如想去西藏拉萨大昭寺旅游，可自己现买门票 85 元/人进去朝拜，自由行旅游八廊街：八廓街—世界文化名街：神圣的转经之路环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……
如果在西藏拉萨的时间，不足以细细品读的话，可以选择在西藏拉萨市区内逛逛那些小而不知名、却有着数千年历史的古寺，而且鲜有游客到访。如果不熟路，会很容易迷失在拉萨红墙白墙的老巷里。
去西藏拉萨布达拉宫广场，看一看夜景，去找间茶馆，点杯甜茶，坐在门口，晒晒太阳，这座日光之城，最宝贵的就是阳光！
晚餐不含，方便西藏拉萨自由行旅游，自由探索
西藏拉萨旅游团旅游行程 温馨提示：西藏拉萨八角街地摊，假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！
西安陕西中国旅行社，全程24小时服务电话029-89396800
西藏拉萨旅游团旅游行程 温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
西安陕西中国旅行社免费派车送您前往火车站/机场（司机送站，无导游），请根据集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。提前 2小时送您到达火车站/机场。
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1.西藏旅游交通标准：
双卧 西安—拉萨-西安空调火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁中转
卧飞：西安—拉萨空调火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁中转，返程为拉萨-西安飞机经济舱(直飞或经停航班，旅游团队票不可选，以出团通知为准）
只保证出团，不保证旅游车次及铺位、不保证是否挨在一起，确认以后如出票，客人取消旅游团，只退未产生并扣除手续费的票面金额。
(报名西藏拉萨旅游团旅游行程，请仔细确认客人西藏拉萨旅游团旅游行程出团信息，是否正确。请旅客落实个人身份是否安全，由于本人是失信人身份而造成的机票及地接损失自行承担。
若因自身原因中途离团，按照实际成本操作 。根据铁道部新政策火车票出票后，退票或改签，需要乘车人本人携带身份证原件亲自前往办理，若车票为申请的旅游团队车票取消无任何退费。确认前提前告知客人。）
2.西藏旅游住宿：拉萨 4 晚当地五星高档型旅游酒店、索松村 1 晚观景民宿旅游酒店、八一镇 1 晚当地五星高档旅游酒店：
严格按照确认标准提供，全程旅游酒店，双人标准间，如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房或未能拼房，请补齐单房差以享用单人房间。
3.西藏旅游门票：含旅游景区首道大门票, 旅游报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算，任何证件均无优惠可退。“特别说明”所有的旅游景点，旅游顺序取决于布达拉宫的旅游报票情况，西安陕西中国旅行社在保证所有景点旅游情况下，有权对西藏旅游行程做出调整。
4.西藏旅游车：专用旅游车，整车游客不超 27 人(14 座、17 座、29 座等)西安陕西中国旅行社根据人员多少调配车型，行车期间一般不开空调，一：西藏气候温度适中，二:高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，会导致上坡受阻。
5.西藏旅游餐：接送当天不含餐，正餐餐标 30 元/人，8 菜 1 汤，10 人一桌。西藏气候特殊，物价偏贵，请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的，旅游餐费一律不退;因道路限速，而造成的旅游用餐不准时，请您自备一些干粮。
6.普通话优秀导游西藏旅游讲解服务
7.含旅行社责任险。
8.如遇天气和旅游景区原因，赠送的西藏旅游娱乐项目不能参加，旅游费用不退。
2、 高原反应：高反通常发生在初上高原时或剧烈运动后。西藏旅游出发前，减少运动量，保持良好心态，稳定作息，可适当准备抗疲劳药物。放慢进藏的速度、睡眠充足、多喝水，多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品。（心脑血管疾病患者不建议参加西藏旅游行程）。
3、 西藏旅游物品准备：春夏秋：外套+长袖+薄款棉服；冬季：正常冬装、滋润护肤品。西藏地区天气干燥，空气稀薄，紫外线强烈，全年需做好防晒措施。
4、 因西藏旅游条件有限，旅游酒店各方面都无法与内地同级旅游酒店相比;大部分的旅游酒店无空调;大都是太阳能热水供应，早上热水不太热;入住旅游酒店时，请您自行交纳押金，退房时如发现房间內设施损坏的照价从押金中扣除，请您爱惜房间设施。
【西藏拉萨旅游团旅游行程 温馨提示】西藏旅游景区内外，路边地摊均有当地经营者兜售的东西（藏药、饰品等），所售商品假冒伪劣较多，非西安陕西中国旅行社控制，均不属于西藏拉萨旅游团旅游行程内安排，请理性对待拒绝购买。以免上当受骗！
西安陕西中国旅行社保留当地情况或因航班及火车时刻调整而引起的旅游行程调整的权利，但旅游景点不变。
所出旅游交通票，一经出票不得签转、退换、更改，航班时间点以最后出票为准，不承诺任何航班；客人如自愿放弃旅游景点、住宿、餐等，西安陕西中国旅行社不退还费用。
由于列车、航班等公共交通工具延误或取消，以及第三方侵害等不可归责于西安陕西中国旅行社的原因，导致旅游者人身、财产权受到损害的，西安陕西中国旅行社不承担责任，但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。
西藏拉萨旅游团旅游行程只做参考，实际走旅游团行程，以出团通知为准！！感谢您的支持与配合，祝您旅途愉快, 在不减少旅游景点的情况下，西安陕西中国旅行社有权调整旅游行程，先后顺序。
西藏拉萨旅游团旅游行程所含旅游景点首道门票，已享受政府减免政策，所有证件(学生/教师/军官/医护/老 年/残疾证等)均不在享受任何优惠减免政策无任何费用可退。
西藏拉萨旅游团旅游行程 赠送项目：旅游行程中的赠送项目，如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的，费用不退，敬请谅解。
关于接待西藏拉萨旅游团旅游行程人群：
1、西藏拉萨旅游团旅游行程线路，所涉及旅游行程地处高原，旅游者应确保身体健康，任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。65 岁以上出游者需提供医院体检健康证明，并签署赴藏旅游免责声明。及签署《健康申明》。
西藏拉萨旅游团旅游行程自费项目： 无
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