冬季旅游的注意事项有哪些?你都了解吗?如果不知道的话,我来告诉你。
冬季旅游的注意事项有以下几点:
1、防寒保暖
选择玩雪赏雪线路的人,尤其要做好保暖防冻的准备。最外层的衣服应具有防风性,可选羽绒、呢绒、毛皮质地的衣服;去高寒的地方一定要戴帽子,因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。最好能预备防冻油膏。
2、药品备用
冬季天气寒冷,容易感冒,所以出行要预备易于携带、治疗伤风感冒的药品。
3、饮食
旅游过程中的饮食总纲,就是不要太多地改变自己的饮食习惯,注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食,生冷食品、卤味食品要少吃。另外,各地都有一些“名吃”,大家可能都非常有兴趣,不过注意不要吃过量。对冬季旅游者来说,蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等,对补充人体热量很有好处。另外,很多人认为冬天喝酒可以取暖驱寒,这是个错误的观念。因为酒精会使体表血液循环增加,人感到发热,实际上是在丢失热量。一定要注意哦!
4、着装
冬季旅行,要及时掌握旅游目的地的天气情况。如果是到南方温暖之地旅游,在着装上要备足轻巧衣物,以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的北方旅游,则要准备防寒性好的衣物,从头武装到脚。冬季,尤其是年老体弱者,更要注意做好防寒防冻工作。这时候,羽绒衣是首选;内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥;鞋子也要轻便保暖。另外,一些小件如帽子、围巾、口罩、耳套、手套等,也尽量备齐了。如果准备去滑雪,则着装更有技术含量,一般采取分层穿衣的方法。最里面是排汗层,可以将带网眼的尼龙背心贴身穿,然后在外面套上一件弹力棉背心,这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上,不会产生寒冷的感觉。中间是保温层,可以选择质轻蓬松的抓绒衣。最外面当然要套上标准的滑雪服了。这样的保暖工作会让你的冬季旅行温暖不少。
5、安全卫生要细
外出旅游安全卫生很重要。冬天,食物的保存时间比较长,但也不能失了新鲜。游客要学会保护自己,注意饮食卫生、人身安全,同时要维护好自己的权益,监督好参团旅行社的安全卫生服务工作,发现问题,及时向导游提出解决。
以上均为冬季旅游要注意的地方,所有,大家在旅游时,一定要做好以上的准备哦!!!